Ide Mikroistirahat untuk Siang Hari
momenticbrnllc.com.de
Jadwalkan jeda singkat setiap beberapa jam, misalnya 5–10 menit untuk berdiri dan bergerak. Memberi waktu sejenak pada tubuh dan mata membantu melancarkan ritme kerja. Keluar sebentar dari ruang kerja untuk…
Jadwalkan jeda singkat setiap beberapa jam, misalnya 5–10 menit untuk berdiri dan bergerak. Memberi waktu sejenak pada tubuh dan mata membantu melancarkan ritme kerja. Keluar sebentar dari ruang kerja untuk…