Rutinitas Singkat sebelum Tidur
Matikan sebagian lampu dan pilih pencahayaan hangat di ruang tamu atau kamar. Cahaya yang lembut membantu menciptakan suasana tenang menjelang malam. Luangkan beberapa menit untuk merapikan area kecil seperti meja…
Matikan sebagian lampu dan pilih pencahayaan hangat di ruang tamu atau kamar. Cahaya yang lembut membantu menciptakan suasana tenang menjelang malam. Luangkan beberapa menit untuk merapikan area kecil seperti meja…